德阳第五医院

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2026-05-30

春夏交替气温起伏、昼夜温差较大，不少高血压患者血压出现明显波动。不少人误以为春夏气温升高、血管扩张，血压会自然稳定，无需刻意管控。对此，医护专家提醒，春夏血管随冷热天气反复收缩扩张，加上熬夜、情绪波动、贪凉等习惯，极易造成血压昼夜不稳，大幅增加心梗、脑梗等急症风险，高血压患者切勿松懈管理。

血压失控的主要原因

不规范用药是春夏血压失控的主要原因。很多患者自测血压稍有下降，就擅自减量、停药，存在极大健康隐患。高血压属于终身慢性疾病，血压平稳是药物维持的结果，并非病情痊愈。私自调整药量会导致血药浓度不足，引发血压反弹、剧烈波动，持续损伤血管，加速动脉硬化。

春夏降压严守三大原则

01

规范用药

不擅自停药、不随意换药、不自行调量。血压长期稳定者无需随季节改药。

02

及时就医

若持续血压偏低且伴随头晕、乏力等不适，需及时就医，由医生评估后微调方案。

03

晨起空腹服药

日常建议固定晨起空腹服药，避免睡前过量服药，防止夜间血压过低引发供血不足。

规范健康检测

规范监测是平稳控压的关键。春夏血压波动显著，建议患者每日早晚各监测一次血压，重点关注清晨血压，天气骤变、身体不适时增加监测频次。测量前需静坐休息5分钟，半小时内不运动、不饮浓茶咖啡，坐姿端正、手臂与心脏平齐，多次测量取平均值，并做好血压记录，为复诊提供参考

温馨提示

患者需坚持健康生活方式，每日控盐5克以内，清淡饮食、规律作息、避免熬夜和情绪波动，减少空调直吹、骤然贪凉，适度进行慢跑、散步等温和运动，持续稳定控制血压，守护心脑血管健康。