有些人睡着了，但他方圆几百米的那些人注定今夜无眠！

疑惑了一晚上，谁大晚上搞装修啊？谁大晚上唱歌啊？

晚上耳边都是冲击钻的声音……啊啊啊！谁在打噗鼾？！

然而让大家没想到的吧，这些呼噜人还是最无辜的，极力否认扯噗鼾

“我晚上睡觉了很安静的！哪里那么夸张！”

结果就是：自己睡着了！别人疯了！

今天就来和大家摆哈龙门阵，聊下大家都鬼冒火的扯噗鼾！

先来个开场白润一下润一下：

1. 打鼾不表示睡眠质量好！
2. 鼾声如雷是一种病，对身体是有危害的！
3. 打呼噜的过程中如果出现了呼吸暂停，一定要引起重视，或者去看医生！
4. 
   肥胖的人更容易打呼噜，但是瘦的人打呼噜更可怕！
5.  

注意了！注意了！正场合来了哈！！！

啥子是打呼噜？

其实就是我们经常看到的打鼾，

专业术语称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

典型表现就是：

21. 睡觉的时候打鼾，伴反复发生的呼吸暂停、觉醒及低通气状态；
21. 晨起嘴巴干、头痛；
21. 白天困倦、嗜睡、夜尿增多等；
21. 注意力不集中、记忆力下降、易怒、焦虑等。

别人是条条大路通罗马，呼噜人相当于千军万马过独木桥，有的还是千军万马走钢丝。所以有时候鼾声的分贝能达到80-120分贝，不就是相当于冲击钻工作的声音！

那，啥子是呼吸暂停现象呢？

如果身边的人每次睡觉都打呼噜，声音很大，但是过程中突然安静了，有时候感觉上半口气不接下半口气，那多半就是发生呼吸暂停现象了！呼吸暂停后，呼吸气流中断，会引起缺氧，睡眠中反复憋醒，就会造成全身各系统的危害。

如果呼吸暂停频繁的发生，每晚7小时睡眠中，呼吸暂停反复发作30次以上或呼吸暂停通气指数≥5次以上，就是“睡眠呼吸暂停综合征”。这种可就不是简单的扯噗鼾了哦！！

那，咋个造成打呼噜的呢？

21. 咽喉肌松弛、鼻腔堵塞
21. 过度的劳累、不良的睡眠习惯
21. 长期经口呼吸
21. 吸烟、喝酒、肥胖

那，我们咋个应对打呼噜呢？

重点来了！重点来了！

打呼噜需要做那些检查呢？

• 睡眠监测

可以来我们科室睡一晚上哦，通过仪器监测睡眠情况，看一看你晚上打不打呼噜，睡的香不香

• 影像学检查

查一查CT、MRI，主要观察上呼吸道有没有异常的情况

• 做心电图
• 做肺功能检查

打呼噜有办法治疗没？

成年人治疗打呼最有效的方法就是用呼吸机！

这个时候，肯定有很多公主王子会想：

我的妈呀！年纪轻轻用什么呼吸机，扯个噗鼾置于不嘛！

答：大家不要想到那么夸张，这里说的呼吸机没那么恐怖，其实就是提供一个压力给你打气，机器检测到你长时间没吸气了，给你通个气，专门治疗打呼噜的。当你睡觉出现呼吸暂停的次数15次/小时以上，才会用！

摆到这里，大家应该对扯噗鼾晓得了吧！

如有相关疑问，欢迎到呼吸内科综合门诊咨询，我们会有专业的医务人员对您的问题进行解答哦！

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